Medias de compresión: qué son, para qué sirven y cómo usarlas correctamente

¿Qué son las medias de compresión?

Las medias de compresión son prendas terapéuticas de uso médico diseñadas para ejercer una presión graduada sobre las piernas: mayor presión en el tobillo y menor a medida que suben hacia la rodilla o el muslo. Este efecto mejora la circulación venosa y linfática, aliviando síntomas como pesadez, hinchazón y dolor en las extremidades inferiores.

En Inmedic contamos con una amplia selección de medias de compresión de distintos niveles y modelos para adaptarse a cada necesidad.

¿Para qué sirven las medias de compresión?

Las medias de compresión están indicadas en múltiples situaciones:

• Insuficiencia venosa crónica: várices, sensación de piernas pesadas o cansadas.
• Edema: hinchazón de piernas por retención de líquidos.
• Trombosis venosa profunda (TVP): prevención y tratamiento coadyuvante.
• Embarazo: para reducir la inflamación y el riesgo de trombosis.
• Postoperatorio: especialmente en cirugías de cadera, rodilla o abdomen.
• Viajes largos en avión o bus: para prevenir la formación de coágulos.
• Trabajos de pie prolongados: enfermeras, profesores, comerciantes.

Niveles de compresión: ¿cuál necesito?

Las medias de compresión se clasifican según la presión que ejercen, medida en mmHg (milímetros de mercurio):

• Compresión leve (8–15 mmHg): piernas cansadas, uso preventivo en viajes.
• Compresión suave (15–20 mmHg): prevención de várices, embarazo, viajes.
• Compresión moderada (20–30 mmHg): várices establecidas, edema moderado, postoperatorio.
• Compresión fuerte (30–40 mmHg): insuficiencia venosa severa, linfedema, TVP. Requiere indicación médica.
• Compresión muy fuerte (40–50 mmHg): casos severos bajo supervisión médica.

Importante: ante cualquier duda, consulta con tu médico o especialista para determinar el nivel adecuado para tu caso.

Tipos de medias de compresión

• Medias hasta la rodilla (calcetín de compresión): las más usadas, cómodas para el día a día.
• Medias hasta el muslo: indicadas cuando el edema afecta el muslo.
• Pantimedias de compresión: útiles en embarazo o cuando se necesita compresión en toda la pierna.
• Mangas de compresión para brazo: usadas en linfedema de extremidad superior.

¿Cómo ponerse las medias de compresión correctamente?

1. Ponlas en la mañana, antes de levantarte, cuando la hinchazón es menor.
2. Introduce la mano dentro de la media y vuelca el tejido hacia afuera hasta el talón.
3. Coloca el pie dentro y sube poco a poco, sin jalar desde el borde superior.
4. Asegúrate de que no queden arrugas: las arrugas generan presión irregular y pueden cortar la circulación.
5. Si te cuesta ponértelas, puedes usar un calzador de medias, disponible en Inmedic.

Cuidado y duración

• Lavar a mano o en bolsa de ropa delicada, con agua tibia y jabón suave.
• No usar secadora ni planchar.
• Reemplazar cada 4–6 meses o cuando pierdan elasticidad, ya que la compresión disminuye con el uso.

¿Por qué comprar tus medias de compresión en Inmedic?

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